<お昼>

チキンライス (黄パプリカ、アスパラ、7倍がゆ with チキンライスの素)

バナナフレーク


<夜>

ひじきがゆ

さけ

きゅうり

とうふ

白菜とささみミンチのトロ煮


ご飯の量を増やしてみた

もうつぶさなくてもいいと昨日気づいた

お水の量も多すぎた

もう一回見なおさなくては