インフルエンザ後からの倦怠感は今だに続いています。
横になったり
早く寝たりと身体を休ませなければ
精神的にも落ち込んできます。
それでもがんばって起きていると
無表情になってきて
食事すら摂りたくなくなってきます。
まぁ、こんな風に休むことも
「できるようになった」
のです。
以前は
「休みたいけれど過食したくてイライラしてくる」
「こんなわたしが休んではいけない気がする」
焦りが出てきて、落ち着きませんでした。
「先ずは休ませる」
これができるようになったのも
過食嘔吐を止めてきたメリットなんでしょうかね。
今日も読んでいただきありがとうございます。