疲労困憊です 844日目

土日が忙しく、しかもストレスMAX。

寝不足が続いて、今日も早朝覚醒。

寝不足が溜まると、気分が悪くなりますよね。

わたしは頭痛や吐き気がします。

でもこんな状態でも

「休んだら罰が当たるのではないか」

そんなことを考えてしまいます。

わたしなんかがさぼってはいけない。

昔からこの考えが染み付いていますね。

こんな考え方だから適応障害とか、不安症にも

かかったんだと思います。

今日は眠れるといいんですが。

今日も読んでいただきありがとうございます。