ひとり分、一食の量 804日目

十代からダイエットに邁進し

過食嘔吐を続けていたので

「自分にとっての必要な食べる量がわからない…」

食事を見ても

適量なのか食べ過ぎなのか足らないのか

いつも考えてしまいます。

そして太るかもと怖くなります。

普通に食べてきた人には

こんな悩みなく食事をしているんだろうな

必要量がわからなくなるくらい、長い期間を潰してきたのか

そう考えると悲しくなることがあります。

今日も読んでいただきありがとうございます。