運動をがんばっても
体重は減らないし
筋肉もムキムキとつきません。
鏡を見るたびに
太っているように感じてしまいます。
目に見えた成果が出ないので
ストレスが溜まり、ヤケを起こして
過食しそうです。
なんで他の人はあんなに効果があるんでしょうか…。
自分もがんばっているのに
毎日毎日続けていても
変化が無くどんどん太っていくイメージしか思い浮かびません。
年だから？
まだまだ足らない？
食事も制限しないとダメ？
またグルグルと袋小路の考えに陥ってしまいました。
今日も読んでいただきありがとうございます。