寝れない 781日目

昨夜は3時間くらいしか眠れず

今日はフラフラで過ごしました。

安眠用の曲も流したのですが

逆に脳は活性化され、がんばっても眠れませんでした。

眠剤や安定剤も考えましたが

タイミングをはずしてしまい

服用は諦めました。

今日は早くに寝ます。

今日も読んでいただきありがとうございます。