自分の予定や希望通りにならないと
怒りや悲しみが湧いてきます。
しかしそれを非難する自分の声も聞こえてきます。
だから表面上は平素を保っていてもココロの中は大惨事です。
「この感情を爆発したい！」
という自分と
「そんなことで怒るなんて、他の人はしないはず」
の否定してなんとか鎮静化をさせようとする自分。
本当に疲れます。
他人はわたしよりも立派にスルーして、うだうだと引きずらないハズ。
わたしはいつになったら、普通の人レベルになれるんだろう…。
劣等感も加わり、いたたまれなくなってきます。
この感情のコントロールに以前は過食嘔吐を使っていました。
そのときは、食べ物を「憎い相手」かのように詰め込んでいました。
今まで
「人に迷惑をかけないように。嫌われないように」
と怯えていましたが
「いっそ、なにもかもどうなってもいいから、自分の感情のままに生きてみたい」
そういう願望もあります。
世間的にいいかどうかは別にして
それができる人たちがうらやましくなるくらい、苦しくなる考え方です。
今日も読んでいただきありがとうございます。