メンタルが落ちているようです。
漫然とした不安感が強く
このまま行くと
「発狂するのではないか」
と恐れがでてきました。
心療内科も安定剤も使わずに数ヵ月過ごせたので
少し
「普通になってきたのかも⁈」
と喜んでたのですが
「また心療内科に行った方がいいかな…」
に気持ちが向いています。
何にも頼らずに過ごせるようになったと、うれしかっただけに
わたしはかなり落ち込んでいます。
やっぱり精神的におかしいです。
とりあえず安定剤を久しぶりに飲みました。
リアルに誰かに頼りたいけれど、
「うざい」
「迷惑」
そう思われたらと怖いです…。
今日も読んでいただきありがとうございます。