体重計に久しぶりに乗ってみました。
良かったことは
「前回より体重が増えていない」
でした。
しかし増えた体重が減ることもありません。
最近は芋けんぴを過食していないのに…。
年を取って基礎代謝が減っているからなのか。
代償行為の運動もサボり気味だからなのか。
一度量ってしまうと、また妄想に囚われ
食べることが怖くなる半面
「もう、太ってもいいや！」
とやけ食いをしそうになります。
「これが自分の適性体重」
そう認められたらいいのですが、できればかりんとうやケーキの過食前の体重に戻したいと願っているんです。
その体重に戻れて維持できれば、わたしは楽になれる
ともまだココロの奥底で信じています。
今日も読んでいただきありがとうございます