昨日かりんとうを過食した記事で
自分の行動を深掘りしました。
ひと口でも間食をすると途中で止められず
結果全て平らげてしまう、という流れがあります。
食事時間も朝食含めて約2時間、かけていました。
（以前よりよく咬むようになったため）
ちなみに某知恵袋にはわたしと同じような悩みが多数質問されていて
「わたしだけではないんだ」
同士がいるという安心感を得ました。
追加で食べ始めると
なぜか食後の満腹感が消えて
さらに胃のスキマが空いた感覚がでてきます。
止まらない食欲と、減っていくお菓子を見て
「目の前から消えてしまえ！」
怒りと焦りが現われます。
過食嘔吐のときからあった感覚ですが
止めた今でもまだ残っていることに愕然としました。
過食嘔吐のために買った食べ物は、証拠隠滅のために速やかに消さないといけません。
他者に見つかれば
怒られ
呆れられ
失望され
「食べ物を無駄にしている」ことを重々承知しているわたしに
さらにムチ打たれることになるからです。
（書いていて涙でてきました…）
情けないわたしを隠して
「完璧」であるように見せかけないと愛されない、と信じていましたから。
今でも人前で食事をするのは気が引けるし、ストレスになります。
ひとりだから過食してしまう、という見方もあります。
ストッパーがありませんから。
今回の件で「太る・カロリー過多」以外の
根本的な「何か」の問題が残っており
それが「かりんとう爆食」に繋がっているような気がします。
できれば解決したいので、また自分と脳内会議を開催しようと思います。
今日も読んでいただきありがとうございます。