チョコレートと吹き出物 624日目

最近は食後にチョコレートを食べることが多いです。

油分が多いからか、顔に吹き出物がたくさんできて痛いです。

チョコレートを控えればいいのでしょうが、

食後甘いものが食べたくなり

食べ始めると止まらず

板チョコ一枚ぺろりとしてしまいます。

「適量がなぜ食べれない」

ネットで解決策を検索すると

「摂食障害」

がひっかかります。

…だから適量に食べるがまだまだできないのかな。

いつかストレスなく、できるようになりたいです。

今日も読んでいただきありがとうございます。