過食嘔吐をしている時から
暇になる時間が怖くて怖くて
止めてしまったらどうなるのか、どう過ごせばいいのか不安でいっぱいでした。
結果
「意外となんとか過ごせている」
と感じています。
食べて吐いていた時間は
動画見まくっていたり
たまに家の整理整頓したり
こうやってブログを書いていたりと
「他のことができるようになった」
感覚です。
特に掃除は前よりも頻度が増えたので
「普通の人はもっとやっているから、部屋がきれいなのか…」
どれだけ過食嘔吐に時間を使っていたのかよくわかります。
まだ食べ物や痩せることに精神も時間も使っていますが
それでも長年の習慣が変わってきたのを実感しています。
今日も読んでいただきありがとうございます