腹が立って怒りゲージをぶち抜いた先日。
実はその後にさらに火に油を注がれました。
ゴーゴーと燃え盛りまして
心身共に疲れ果てて食欲減退。
何も食べずに寝てしまうくらいでした。
今日は少し落ち着きましたが
「怒りってすごいエネルギーがいるなぁ」
しみじみと感じました。
「この感じ、なにか身に覚えがある？」
そう、過食嘔吐をしている時の感覚です。
怒りを食べて吐くことに変換していたというか
行き場のないエネルギーを消費していたというか
まさしく「疲れ果てるまで」行動は止まりませんでした。
この度、怒りが食行動には向かなかったので
ある意味「正しく」表現ができたのかもしれません。
でもまぁ、度々こんなことに遭いたくはありませんね💦
今日も読んでいただきありがとうございます。