テレビやネットで出てくる情報で
最近あまりにも悪意を感じられるものを頻回に見てしまい
だんだんと精神的に参ってきて
ついには動悸までしてパニック発作を起こす手前まできました。
感情も不安定になり、なんとか落ち着かせるためにとった手段が
「かりんとう」を食べることでした。
追い立てられるような感覚をなんとか落ち着かせたくて
ボリボリ食べ続けます。
味もよくわかりません。
あっという間に2・3袋空にしました。
これって、完全に過食です。
「食べ過ぎちゃったー、てへぺろ☆」
じゃないほうです。
自分に向けられたものではなくても
ネガティブな情報に感情が引っ張られてしまう性質があるみたいです。
こーゆーときに安定剤が必要だとつくづく感じました…。
今日も読んでいただきありがとうございます。