最近はかりんとうにはまっていると書きましたが
今日一日で300ｇ以上おなかに入りました。（三袋分）
もちろん三食きちんと食べた追加にです。
食べているときは
「もうこれだけで止めよう…。でもおいしいからちょっと足して。
あ、もう一袋食べちゃった。まだ食べたい。…今日は食べちゃってもいいか。うん、いい」
食べた後は
「やべぇ、やっちまった！なんであのときに止めなかったのか…。
これだけ食べるならご飯やパンを食べたほうが良かったんじゃないか？
うわー、すごいカロリー食べちゃった」
自分責めが始まります。
またカロリー消費のために運動に励んだり。
そして思い出すのは
「昔嘔吐止めていた時は、めちゃくちゃパニックになって、自分と食べた物を否定していたな」
「嘔吐していた時はすぐに吐いていたけど、もうできないんだよな」
昔と今の状況。
このところよく食べても体重の極端な増加が無かったことに
ほのかな自信がついたのか
「これだけ食べれることは健康だということだ」
そう思い直すと、混乱が少し落ち着きました。
吐かないことで積めた経験です。
でも身体にはあまり良くない気がするので
「かりんとう一極集中」は今後避けます。
今日も読んでいただきありがとうございます。さ