以前のように吐かないようにすると
油しみしみの揚げ物
肉に付いた脂身
魚のトロの部分
あまり受け付けなくなりました。
カロリーが気になるのもありますが
年取って受け付けなくなったのもあるかも。
昔は脂身がうまいんだ！と固まっているところも食べていたし
揚げ物の総菜もバンバン食べていたし
サーモンや大トロのような脂の多い箇所もなんなく口にしていたのに
食指が動かなくなってしまった…。
もともと胃腸が弱く、過食嘔吐でいじめてきたので
一番消化にかかるアブラものは
いつまでも胃に残って、胃もたれを起こしそうです。
今までの食生活は過食嘔吐ありき、だったのをひしひしと感じます。
気にせずに食べていた食材について、アレコレ振り返りながら
食事をしている毎日です。
今日も読んでいただきありがとうございます。