昨日より体重が1㎏くらい増えていました。
一日で脂肪が増えるわけではないので、浮腫みだと思いますが
「増えている！」
という事実で、動いても服を着ても鏡を見ても
「太った…」
そう感じます。
食事も遠慮しがち。
体重が減っているとやっぱり一日の気分は良く
「少しくらい食べてもいいよね♪」
おおらかになります。
体重を測らないようにしていましたが
確認すると安心するので（逆もあるが）
やっぱり体重に左右される日々を過ごしています。
明日は減っているといいなぁ…。
今日も読んでいただきありがとうございます。