お米ダイエットやら野菜を多く食べるとか
なんかいろいろやり散らかしていますが
「わたしは普通に食べれるようになりたいのか、痩せたいのかどちらなんだろう？」
どの方向でがんばっているのかわからなくなりました。
過食嘔吐から普通に食べることができる人になりたい。
「痩せることでしか自分を認めてもらえない」の思い込みを変えたい。
歳をとって疲れてきた…というのもありますが、一念発起して止めてみて
でもやっぱり今より痩せること、せめて現状維持にこだわっています。
目につくのはダイエットに関連した情報ばかり。
ダイエットを目的とした食べ方が
わたしにとっての普通の食べ方なのか食べる量になるのか
ずっと自問自答しながら
今日も迷走中です。
今日も読んでいただきありがとうございます。