何度も飲酒について書いていますが
本日から断酒します！（マジ）
きっかけは動画の中に
「お酒を止めたらよく眠れるようになった」
そう言っている方が多かったのと
「そういえば飴を止めてそろそろ一年経つし、
同じようにアルコールも止められるんじゃないか？」
というほのかな自信の裏付けがありました。
何度もチャレンジしましたが、「嗜む」程度の飲酒ができないんです。
酔うと勢いがついて更に加速して飲んでしまう…。
「わたしは適度ができないんだな、なら一切飲まないようにしないと
止めるのは無理だな」
暇になるとアルコールが欲しくなる、夕方になるとお酒が飲みたくなる
朝から飲酒したくなる…。
これって依存先が変わっただけ。
肝臓や膵臓のことも心配だし、時間の使い方もおかしくなります。
今後、離脱症状が出たら嫌だなぁ～。
でも「なんかもういいや」と思えたのでこれを機会に本当に止めます。
先ずは毎日「お酒を買ったつもり貯金」で数百円貯金箱に入れる。
そして意思を継続するために「お酒って怖い」動画でただ今洗脳中です。
今日も読んでいただきありがとうございます。