現在睡眠薬の服用を継続して中止しています。
入眠はなんとかできるのですが
中途覚醒は頻回にあります。
時計を見て
「あ、2・3時間くらいは寝れた！」
など、多少寝た時間が増えたことに喜びを感じています。
夢もロードショー張りに様々な内容が流れています。
以前見た記憶のある内容や場所がリメイクされているものや
なぜかホラー・サスペンス調をよく見ます。
起きた時に
「次は楽しい夢を見ますように…」
祈りながら再度目を閉じる毎日です。
わたしの目標は
「水木しげるばりに睡眠が取れること！」
なんですが、なかなか深く眠れません。
「わたしは浅い眠りしかできないのだろうか。
睡眠も個性があるとあきらめた方がいいのか？」
そんなことを思いました。
日常生活は今のところなんとかなっているので
まだまだしばらくは睡眠薬は飲まずに寝てみます。
今日も読んでいただきありがとうございます。