体重の増加は変わらず。
まぁ昨日あれだけ食べたから当然でもありますが。
で、例の菓子パンですが
とうとう食べました。一個。
ほぼ炭水化物と油脂な成分表を眺めると
食べる帯に悪いことをしている気分に襲われます。
…でも以前ケーキ祭りのときには何個も食べていたのに。
体重だって、いつも同じではなとわかっているのに
減っているときは気分もよく、調子が良い体で
太っていると醜く、早く痩せた状態に戻りたいと焦り
そのストレスで逆に過食。
多少太っていても自身の身体であることに変わりはないのに
体重差で信念が変わってしまう
やっぱり自分への安心感がないんだなと考えてしまいました。
今日も読んでいただきありがとうございます。