このところ外食が続き
「ひとり分の量」
が出ても、普段の食事量より多くて
おなかいっぱいでもあるし
カロリーを気にして「あえて」残していました。
…そして体重は右肩上がりです。
「ヤバいなぁ💦」
焦りもありますが
食事量を調整し続けることが
「本来の自分の体重として今後も維持できるのか」
とも疑問が浮かびます。
ただ普通の人と一緒に食事をすると
わたしよりたくさん食べているんですよね。
カロリーや太るとかあまり気にしていないように見えます。
そしてとくに太ってもいません。
まだまだ「悟り」の境地までは遠いなぁと思います。
今日も読んでいただきありがとうございます。