今はほぼ毎日体重を測っています。
今日は昨日より
「1.3㎏」
増えていました。
以前なら
「ヤベーよ！増えたよ！醜くなったよ‼」
かなり焦って、一日中不安でいっぱいでした。
今日は
「痩せて欲しかった…」
そう思いましたが
「一気に増えてるのは、脂肪じゃなくて水分だよな」
浮腫みが取れたら体重は減るだろうし、多少増えても
「まぁいいか」
と許容できました。
増え続けてほしくはないですが
「体重増える＝太った」
ではないことをやっと理解し始めたところです。
今日も読んでいただきありがとうございます。