昨日はテンション上がってましたが
寝る直前にショックなことが起きてしまい
それを引きずって朝から悲しくて体も重いです。
ご飯も食べなきゃと思うんですが、食欲もわきません。
このままでは他にも影響がでてしまうので
安定剤に頼りました。
とあるサイトで
「気分の浮き沈みを感じるのは若いときの特権。年を取って穏やかに過ごせればいい」（まだ何とか若い？）
と書いてあるのを読んでちょっと救われました。
今も半泣きでブログを書いていますが、否定や無理な修正は避けて
静かに認めてあげたいと考えています。
今日も読んでいただきありがとうございます。