ここ何週間か不安定な精神状態で
抑うつ状態が続いています。
今日もですが安定剤を飲むと落ち着く感じがします。
なんというか、脳が安らぐ感じ。
いろいろと衝動的に動いて収集がつかなくなりそうだったので
近々心療内科に受診する予定です。
わけあって病院を変えてみようかと思い、別の心療内科を探したのですが
病院のレビューを見ると
「行ってもダメだったらどうしよう…」「医者の対応が悪かったら傷つきそう…」
不安になって、変えずじまいという。
メンタル良くしたいのに、合わなかったら余計凹むから難しいです。
しかも予約待ちが多いですしね。
当分は今の病院にお世話になりそうです。
今日も読んでいただきありがとうございます。