メンタル↓↓ 321日目

先週からの精神的なショックのダブルパンチを引きずっています。

こういうとき過食して嘔吐してってできればいいんだろうけれど

食欲もわかず

ただただ無気力と疲労感で身体が重いです。

お酒にも頼ろうかと思ったけれど

昨日飲んで、朝はあまり良くない目覚めだったので

飲むのやめます。

ふとした時に涙が出てくるので

かなりダメージが深いようです…。

心療内科に受診しました。

焦りもありますが、ろくなことにならないので薬を飲んで休みます。

今日も読んでいただきありがとうございます。