※昨日投稿したつもりが、上がっていなかったようです…。
本日は二本投稿となります。
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顔に吹き出物が出てきたので
「やっぱりポップコーンの食べ過ぎでできたのかなぁ」
しょんぼりしながら後学のために検索してみました。
出てきた結果の中に
「ポップコーンダイエット」
なる文字が。
もう、なんでもダイエットですね…。
いくつか目を通した記事のなかに
「摂取するタイミングは食後や夜間」
というものがあり
「食後に食べたら食事の量は抑えられていないのでは？」
そんな疑問は湧きました。
また食べ過ぎは腹痛や便秘につながることも。
食物繊維が多い食材のデメリットです。
結果として吹き出物との関連ははっきりとはわかりませんでした。
自分で作っているので油分も市販の物より少ない量だし…。
ノンオイルでも作れるらしいので、明日試してみます～。
今日も読んでいただきありがとうございます。