過食の習慣からか、食事を多めに作ってしまい
余らせるかがんばって食べる、ことを繰り返しています。
余ったものは翌日か数日かけて食べきるようにしていますが
存在を忘れていたり、違うものが食べたくて新たに作って
また余らせるといったルーチンです。
過食真っただ中のときは、3・4人前くらい作っていました。
完食が基本でしたが、さっと食べれるように作り置きもしていました。
その量が多いので、逆に腐らせてしまうこともありました。
「適量ってどれくらい？」
今もって不明です。
これから腐敗しやすい時期なのでできれば食べきれる量を見つけたいところです。
今日も読んでいただきありがとうございます。