最近のマイブームに
「ポップコーン」
があります。
ナッツ食べ過ぎて吹き出物でるし、高いので
かさのあるポップコーンならいいんじゃね？
食物繊維もあるし！
そんな発想で買っていました。
でもお菓子のポップコーンも物価高騰で高くなり
「高いなら粒から作ればいいじゃない！」
はじける前のポップコーンを買ってみました。
できたてがうまくてうまくて。
コンソメ味にしたら止まらなくなり
一袋100gの粒はあっという間に胃の中に入ってしまいました。
「通販でまとめて買えば安くなるのでは？」
そう思いついて探すと、1㎏の大容量を見つけ思わずポチろうとします。
「…はっ、これを買ったら際限なくポップコーンを食べ続けてしまう！」
結局過食になるだけなんじゃない？
買う気満々でアドレナリン出まくってるけど、過食嘔吐のときと同じじゃない？
浪費になるんじゃない？
シュガーレスチョコも大容量を買おうとしてました。
ｇ換算したら安いよね、と。
血糖値気にしなくていいし、ダイエット向きだしと。
でもあれば食べ続けてしまう。
ナッツと同じ。
今現在も「適量で食事を終える」ことが難しく、一度食べ始めると何かしら口に入れています。
「太る」「血糖値が～」と嘆くわりに反対のことをし続けて、自分でも「なんか変だ、おかしいな？」と気づくときもあります。
なんかね、「おなかがいっぱい」にならないんです。
混乱しながら自分について掘り下げて考えてみました。
「なにかを我慢している」状態だから、他の物で欲求を満たそうとしている。
ナッツだって、「お菓子より健康そう」で代替えで食べていたもの。
過食嘔吐ができていた時には食べものに関しては我慢しなくてよかった。
今はそれに戻らないように必死でやり過ごそうとしている。
ただ食べものなのか人間関係なのかその他のことなのか、原因はわからない。
…以前よりは少し強くなれたかなぁと思っているんだけど。
結果
「我慢の原因は不明だが、そんなにすぐに摂食障害がよくなるわけではない」
良くなってる、ヒャッハー！と浮かれちゃうけれど
長年患っているのに急激に回復するわけない、かなと。
これからも「あ、また過食してるかも⁈」と凹みながら進んでいくしかないんでしょうね。
通販サイトはそっと閉じました。
今日も読んでいただきありがとうございます。