主食がキャベツ 251日目

たくさん食べたくて

キャベツ半玉をレンチンし全部平らげました。

一応タンパク質としてちくわも+。

その後甘いものが食べたくなり

アイスクリームをペロリ。

さすがにお腹が苦しくなってきました。

量的にも過食してますよね💦

でも野菜が大半だからか、吐こうとする気は起らなくて

ただただ便秘気味のようなお腹が苦しいです。

「（カロリー的に）安心でいる物は過食していい」

というなんだかよくわからない食事の摂り方になっています…。

今日も読んでいただきありがとうございます。