体調が悪くなって、あまり食指が動かなかったナッツですが
またブームが再来しています。
「お菓子食べるよりはいいかなぁ」
そう考え、先週買った300ｇくらいのカシューナッツを
朝食後ポリポリ
昼食後ポリポリ
夕食後ポリポリ
ほぼ空になってきました。
「ヤバイ…。100ｇ以上食べているかも」
栄養成分表示には609kcalと書かれています。
適度な硬さで香ばしくてほんのりとしさ甘さがクセになっています。
一日推定量25ｇも計量せず、食べたいだけ頬張っている状態です。
体調不良で減った（と思う）体重も増えていそうです。
またお腹が出てきたような気も…。
外国人はよくナッツを食べている、と聞いたことがありますが一日何ｇくらいなのでしょうか？
「気にせず食べている人もいるなら、わたしもセーフかな」
自分で免罪符を考えながら、追加でナッツを買おうか悩んでいます。
今日も読んでいただきありがとうございます。