いつもなにかに追われるように焦っています。
早く終わらせたりさっさと次に行くために
効率の良いと思う方法を取って
逆に手間取ることもちょくちょくあります。
例えば
「明日楽をするために作り置きをしておこう」
と次の日の食事を時間をかけて作り
翌日は
「時間があるから次の日のご飯を用意しよう」
とまた料理を作ります。
「これって結局毎日作ってるじゃん」
エンドレスになっていることに最近気づきました。
思えば過食のときも
「家族に見つからないように、バレないように」
行為を隠し、痕跡も残らないようにと
いつもビクビクしていました。
大量の食べものを早く消さないといけないので
急かしながら過食していました。
そして問題の嘔吐。
何度もトイレのドアを開ける音でバレないように
完全に閉めないようにしていました。
トイレに限らずその癖があり、きちんと閉めることが苦手です。（玄関は除く）
過食嘔吐の時間が減ったはずなのに、ゆっくりと過ごせない…
そんなジレンマに陥り、凹みます。
過食嘔吐以外の過ごし方を見つけるためにも
「余裕がある生活」が目下の目標です。
今日も読んでいただきありがとうございます。