周囲が全く赤の他人で
外食をしているときは基本平気で食べれるのに
家族や知人がいる食事はかなり緊張してしまいます。
食べながら相手の表情や動作に一挙一動反応し
平静を装いながらココロはパニックを起こし
食事をしている感じがありません。
間が持たず早食い・過食になり胃の調子もおかしいです。
追い立てられ、罰せられてる感覚がします。
過食のときは食事後に部屋にこもって
買いためた食べ物を食べ続けていて
苦しいながらもココロを安定させる儀式の毎日でした。
ひとりで食べるのはさみしいけれどホッとしてしまう。
誰かと楽しくリラックスして食べたいのにそれができない。
ジレンマです。
今日も読んでいただきありがとうございます。