過食嘔吐を止めて30日となりました！
この病気を手放すと決意したときは
「途中でぶり返すかも…」「どうしてもだったら過食しよう」
と気持ち的に逃げ道も考えていましたが
どうにか嘔吐もせずに過ごせました。
摂食障害になって30年以上、そのうち一時的に止めた時期もありましたが
始終食べ物のことを考えて、衝動を抑えて、思い詰めている状態でした。
こんなに（比較的に)穏やかに長期間過ごせたのは初めてです。
正直昔ほどパワーが無く
「年取ったんだろうな…」
とも思います。
今回意識しているのは、今までの行動や思考パターンを軌道修正したり
実はやってみたかったんだよね、ということに挑戦するようにしています。
摂食衝動を回避するためもありますが、ブログを始めたのもその一つです。
どれだけの時間を過食嘔吐に費やしてきたのか身に沁みます。
しかしあの頃のわたしは食べ物に依存する必要がありました。
「あなたにはその病気にならないと生きていけなかったんだね」
昔ある人からかけられた言葉に泣きました。
一生付き合うのだと思っていたので、今の状態に自分が一番驚いています。
そしてそんな日々を今後も重ねていきたいです。
次は40日目を目指して。
千里の道も一歩から～。