適度な量って？ 3日目

ご飯やおやつの適切な量がわかりません。

食べ始めると勢いで食べ続けてしまいそうになります。

まだ食べていいのか、もう御馳走様か

残していいのか

残して捨てるのはもったいなくてダメなんじゃないか

そんな悪いことをするなら食べて目の前から消してしまいたい

などグルグル考えがめぐります。

だけどなんとか吐かずに過ごしました…。