みなさん
サウってますか
わたくしはサウナが好きで、これまでも何度か『自宅でととのう事ができないか❓』をテーマに色々試してきました🛀
前回は遠赤外線サウナっぽいアイテムを発見しましたので興味のある方は👇を📖
サウナ④ | 独身男性のきままライフ (ameblo.jp)
ちなみに今年の夏は異常な暑さだったので👆のアイテムを縁側に設置しているだけで危険な暑さになりました💦
サウナ機能としては十分でした
夏は...
そして、ここ数日で一気に涼しくなりましたよね❓
秋の到来です
仕事が終わる頃にはもう肌寒い位です
家に帰る前に銭湯で一発決めたいところですが、やはり『早く家に帰りたい』という気持ちの時もありますよね
わたくしは家にいる事が好きなので『銭湯行きたい』と『早く帰りたい』の気持ちが日々戦っています
でも...
家風呂って中々銭湯ほどさっぱりしませんよね💦💦💦
そして！
わたくしは発見しました
自宅で準サウナを謳える入浴法を
先ず用意するもの
👆です
ホームセンターなんかに売っているヤツです
自宅でととのいきれない原因ってやっぱり”水風呂がない”なのです
浴槽に水を張ると温まる事が出来ませんし、お湯を張ると冷やすことが出来ません
それならば👆の様なタライを買ってきて水を張ればよいのです
あとはお風呂を沸かして🛁
浸かる事数分...いつものごとく汗がダラダラ出てきます💦💦💦
ちなみにわたくしはこの時４４℃に設定しています
最近給湯器を変えたのですが、機械によって感じる熱さが違うんですね...
以前の物は４２℃で充分熱かったのですが、新しい給湯器で同じ温度に設定するとぬるく感じました
温浴中に横ではドンドン水が溜まっていきます
んんんんん～もう限界
いざ水風呂へ
あぁ～火照った体の熱が消えていくように一日の疲れも消えてゆく
身体を冷ましたら窓際へ
完全にキマッテマス
”あまみ”もキチンと出ています（ムダ毛失礼...）
まぁこんな事も独り身だから出来るのでしょうか❓💦
これを２，３回繰り返して終了
さっぱりしたところでビールを...
と言いたいところですが、先ずは失われたビタミン補給
中年にもなるとそういう部分を気を付けています
オロシー以外にも、ある程度水分補給して、料理の準備をして、
いざ乾杯🍻
今日もお疲れ様でした