よく『１日万歩あるくと健康にいい』といいますよね
実際どうなんでしょうか
ネットで調べると案外『そんな事無い』って記事が出てきて、今までの『１日万歩神話』が崩れています💦
わたくしは基本的にそういった類の話はあまり気にしないので１万歩あるこうが、１００歩しかあるかなかろうが何の誇りも罪悪感も感じません
とは言えなんとなくスマフォのヘルスケアアプリを開いてみると
余裕で１万歩歩いているじゃありませんか
👆この日だけではなく他の日も大体１万歩オーバー
おそらくお犬様の散歩の影響でしょうね
ちなみに散歩に行けなかった日は👇こんな感じ
我が家のお犬様はまだ”子犬”の部類に入るので、雨が降ると散歩に行きたがりません（もしくは早々に帰りたがる）
わたくし、犬の散歩は基本的に自分の時間の一部として行っております
独りで歩き回るのって出来なさそうなので
わたくしは好きな音楽を聴きながら🎵
お犬様はマーキングとかご挨拶とか🐕
最近では好奇心が出てきたのか👇みたいに桟橋の上を歩いたり
👆海の中の魚が気になる模様🐟
顔つきもひねてきてすこしずつ成犬へと
朝の散歩の習慣もお犬様がいればこそです
ありがとう＆これからもヨロシクお願いします