久々のダイエット記録更新！
というのも成果が目にみえて現れはじめたから(^o^)v
前回計測(3/9)より
へそ回り: 74 → 73 -1
おしり: 94.5 → 92 -2.5
太もも: 56 → 54 -2
開始時1/2から比べると
へそ回り -6
おしり -4
太もも -2
実質的には
3月に入ってからホットヨガ始めたから
1ヶ月半でこの成果(^o^)v
ホットヨガすごいっす！
特になかなか落ちなかった太ももが
落ちはじめた事が嬉しい(ToT)
ホットヨガは3月だけで15回行きました。
なんと2日に一度は行ってる計算(^O^;)
運動量はそこまでないから
週に1、2度だとダイエットには
効果ない気がする。
ほぼ毎日やってればそりゃ落ちるわな～
ホットヨガはダイエット目的で始めたけど
ストレスの解消
肩こり解消にもなるからほんとオススメ☆
というのも成果が目にみえて現れはじめたから(^o^)v
前回計測(3/9)より
へそ回り: 74 → 73 -1
おしり: 94.5 → 92 -2.5
太もも: 56 → 54 -2
開始時1/2から比べると
へそ回り -6
おしり -4
太もも -2
実質的には
3月に入ってからホットヨガ始めたから
1ヶ月半でこの成果(^o^)v
ホットヨガすごいっす！
特になかなか落ちなかった太ももが
落ちはじめた事が嬉しい(ToT)
ホットヨガは3月だけで15回行きました。
なんと2日に一度は行ってる計算(^O^;)
運動量はそこまでないから
週に1、2度だとダイエットには
効果ない気がする。
ほぼ毎日やってればそりゃ落ちるわな～
ホットヨガはダイエット目的で始めたけど
ストレスの解消
肩こり解消にもなるからほんとオススメ☆