とりとめないこと

一昨日のこと。
髪を切りに行ったんですわ。
で、担当のお兄さんと話しをしてたんね。
話題はやっぱり今回の地震や原発のこと。
いろんな話しをしたその中で
福岡県西方沖地震や中越地震など
大きな地震って、ある程度の規模の地震があったあと
ひと月ぐらいしたら、けっこう大きな揺り返しがくるんすよね～
そろそろ気をつけておかないと、ヤバイかもですよ
とか行ってたんさ。
近々に、その話しをアップしようって思ってたら
昨夜未明の大きな揺れ。
タイムリーすぎて驚いた。
緊張しすぎるのはいけないけど
油断はしないようにもしないとなぁ。
加減が難しい。

サブかったぁ〜〜〜！

$Sunny’s So Yoga
$Sunny’s So Yoga

4／3に新宿御苑でソトヨガやってきました。
前日の土曜日は初夏のような天気でヌクヌク、
翌日の月曜日も、まぁほどほどの上天気。
…なのに、日曜日だけメッチャ寒かったぁ～～～～！

そもそも家を出た時点でヤバイなぁとは思ってたけど
御苑に着くまでにはきっと気温も上がるだろうと…。
温度…上がりゃしない。
むしろ下がってねぇか？
テンションまで下がっていく。
悪いクセで、寒いと動くのがイヤになっちまう。

御苑に着くと見慣れぬ風景。
やけに人が多い。
…花見客だ。
これまた想定外。
御苑ってアルコール類の持ち込み禁止だし
時期的にも、まさかの人手。
まぁ、苑内はメチャ広いからあまり影響ないけどね。

で、嬉しいことに、この寒いのに
6人の方が来てくださった。
中には、今回の趣旨に賛同してくれて
仕事があるからと言って
わざわざ、ドネーションだけを持ってきてくださったSITさん
…やられました。
本当に感謝です。
もちろん、来てくださった皆さんにも大感謝！

で、アーサナは何をやっても瞬間的にしか温まらず。
唯一、無茶振りしたAchaさんの
空手の蹴りのウォーミングアップにある程度の効果が…。
だけど股関節を痛めてる私としてはちょいとツライ…。
ふんがぁ～～！

いつもより少し早めに終了して
みんなで寄り合ってランチタイム。
これまた今までと違って
珍しくオニギリを中心とした炭水化物がメインに。
全部、充分に美味しかったのが救いだったなぁ。

まだ次回は未定だけど
リベンジしたいところです。
よろしければ、またヨロシクです。

4／3ソトヨガやります！

先ほど一度アップしましたソトヨガのお誘いにですが
少し追加事項ができたので、アップし直します。

まずひとつめ。
寒さ対策です。
週間予報だと晴れにはなっていますが
時季的にはまだ肌寒いと思われます。
特にシャバアサナの時に冷えてしまうといけないので
お気をつけくださいね。

それともう一つ。
これはドネーションとは別のお願いです。
ドネーションと同じく、無理強いするものではありません。
皆さんの中で、余っているヨガウェアやグッズなどをお持ちの方がいらしたら
それを譲っていただけないでしょうか？
これは東北に住むヨガ友からの依頼です。
その方は被災されていません。ご安心を。
その方、今回の被災に対して何かできないかと考え
フリマを考えられているそうです。
収益金を被災された方への義援金として送るとのことです。
それでなんですが、その方の住む地域だと
なかなか簡単にはヨガウェアやグッズなどが手に入りにくいらしく
それらを欲しがっている方が多いそうなんです。
ヨガウェアは古着でもいいとの事です。
それらもフリマで提供していきたいとのことでした。
大変申し訳ありませんが、
あくまでも無料で譲っていただけるものに限らせていただきますが
ご協力いただければ幸いです。
また、ソトヨガの時じゃなくても
直接お会いできる方がいらっしゃいましたら
喜んでお預かりいたします。
ある程度まとまった段階で先方に送ります。


以下、ソトヨガの詳細です。

私、一昨年から新宿御苑でソトヨガをやっています。
温かい時季に限ってのことです。
そろそろ再開しようと思ってた矢先にNZと日本の地震があり
少し躊躇いも感じていました。
ですが、再開することに決めました。

一昨年も去年もドネーションで集めたお金は年末に
全て慈善団体に寄付してきました。
今回は集まった金額は、東北への義援金としたいと思います。
今のところ、4／3（日）を考えています。
無理強いするつもりは全くありませんが
もしものもしも、よかったらいらしてください。

以下、詳細です。

◎開催場所：新宿御苑内
　開催日：4月3日（日）　雨天の場合は4月17日（日）
　当日及び前日の22時の時点で雨だったら延期
　または中止にします。

◎集合場所 ：新宿御苑 新宿門前に8時45分集合
　（新宿御苑 の開門は9時です）
　JR・京王・小田急線 　新宿駅南口 　徒歩10分
　東京メトロ副都心線 　新宿三丁目駅E-5出口 　徒歩3分
　西武新宿線 　西武新宿駅 　徒歩15分
　東京メトロ丸の内線 　新宿御苑前駅出口１ 　徒歩5分
　都営地下鉄新宿線 　新宿三丁目駅C１／C５出口 　徒歩5分

◎開始時間 ：おおむね9時30分頃スタート！
　2時間弱を考えています。途中参加、終了は自由です。

◎持ち物
◇ヨガマット
　持っていればレジャーシートもあるとちょっと便利ですけど
　わざわざ買うことはありませ～ん。
◇タオル
◇飲み物
◇ウェットティッシュ
　これも、あればって感じで。
◇日焼け止め・・・必要ならね
◇サングラス・・・必要ならね
◇時間のある方は一人分程度のランチをお持ちください。
　お弁当とかでも結構ですが、私はおにぎり！とか、
　私はおかず！とか、フルーツだけ～とか。
　持ち寄りして、みんなでシェアして食べましょう！
　打ち合わせせず持ち寄って、どんなバランスになるか
　当日をイッセノセでオープンにしてみませんか？

※新宿御苑の入場料が200円 必要です。
※お着替えする人は公園内のおトイレがあります。
※インストラクションというより、ガイド程度のことですが
　私が やらせていただきます。
※参加費ではなく、ドネーション形式で
　お気持ちをいただければ幸いです。
　当日の収益金は、今回の地震の被災地へ
　義援金として送りたいと思います。

【kifuyoga】と湯島食堂のこと

ボランティアばかりだけど…
昨日も行ってきました。
【kifuyoga】のボランティア。
3回目の湯島食堂。
ここはね、ホントに気持ちいい空間。
今回のボランティアの収穫のひとつが
この場所を知ったこと。
うまく言えないけど気持ちいい場所。
食事もメチャ美味い…って言っても
実際にはまだ差し入れのお茶とおにぎりを
いただいただけなんだけどね。
でも、とっても印象的なおにぎりだったんだよね。
詳しくは聞けなかったけど、多分、胚芽米に雑穀を混ぜて
海苔も使わずにお塩で握っただけのシンプルなヤツ。
もともと、白米よりも雑穀入りのご飯が大好きだからかもしれないけど
チョ～好みのご飯でした。

で、昨日の知り合った方がライターさんで
その方のブログにボランティアの時の雰囲気や
湯島食堂の料理が紹介されていたんで
転載させていただきますね。
よろしかったら、こちらをご覧ください。

それでネ、【kifuyoga】ですが
今後、状況に応じて様々な活動を考えているようです。
できるだけ私も協力していくつもりですが
もしも可能であれば、コレを読んでいただいている方にも
ご協力いただければ嬉しいです。