ヨーガサークル エイムが、2024年 4月からスタートします。
メンバーは50歳代の方が中心です。
年齢と共に関節の可動域が狭くなり、筋肉も落ちていきます。
楽しく体を動かしながら、可動域や筋肉を保っていきましょう。
もちろん、年齢にこだわらず、どなたでもご参加いただけます。
ヨーガインストラクター歴 17年のYogitaがリードいたします。
どうぞ、お気軽にお声がけください。
体操ヨーガ サークル（南中野）
ヨーガサークル エイムが、2024年 4月からスタートします。
メンバーは50歳代の方が中心です。
年齢と共に関節の可動域が狭くなり、筋肉も落ちていきます。
楽しく体を動かしながら、可動域や筋肉を保っていきましょう。
もちろん、年齢にこだわらず、どなたでもご参加いただけます。
ヨーガインストラクター歴 17年のYogitaがリードいたします。
どうぞ、お気軽にお声がけください。