３連休の中日、日曜日は午後から集中講座の第5回でした
昨日はホントに暑かったーーー
連続参加の方たちもドロップインでの参加の方たちも １回１回をとてもていねいに受けとってくださっていて、とてもやりがいを感じます
アシュタンガヨガはそもそも時間をかけてそのプロセスをそれぞれがじっくり身体にしみこませていく必要があるので、全何回という括りの中でその全体像を伝えていくのはなかなかむずかしくもありますが、なんとなくでもそのエッセンスを感じていただけるよう、残り１回（たぶん１回追加になるのであと２回 笑）全力でがんばりまーす
明日も暑くなりそうですね〜
知らず知らず 意外と疲労している身体を労りつつ•••
さぁ 夏 本番を エンジョイしましょー