口角上げて運気も上がる⤴︎
表情筋トレーナーの服部水季です(^O^)
あなた至上最高笑顔(^O^)
レッスン詳細はスクロールしてね
努力してますからね。
何にもしてませーん！なんて言いません！！！
最近、会う人会う人また顔が小さくなったね。
痩せたね、綺麗になったね。
そんな事を言っていただけます♫
誠にありがとうございます。
だってね、努力してるもん（笑）
努力とは思っていないけど、継続した顔のトレーニング！
丸8年やってるヨガ。
そしてここからは努力。
辛いけど、地味だけど、カラダが変わる筋トレのジム通い（笑）
お金はかかるけどパーソナルトレーニング。
あとは好きなものを美味しく食べるための、日常の調整！
何もしなければ、月日はただ過ぎ、歳をとるだけです。
あの頃に戻りたい、あの時やっておけば、、、
口からは愚痴や後悔、言い訳は幾らでも出ます。
じゃあ今からやればいいじゃない(^O^)
遅いなんてことは一つもありません、今の瞬間があなたの一番若い瞬間。
すでに今が過去になります。
私は2年前にこのトレーニングをしないままの2年後を今迎えていたらと思うと、怖いです。
コンプレックスは自分の力で、なんとかします！
努力でカバーできることがあります！
私のヨガレッスンや顔ヨガレッスンに来てください！
カラダの鍛え方ももっと学んで、教えられる人になりたい。
食事の摂り方ももっと学んで太らない食事指導をしていきたい。
1ヶ月半。
筋肉と脂肪のバランス。
努力は裏切らない😁
あ、、、でもいっぱいたべてますよ。
今週、4回カレー食べました！
この2ヶ月、以前より食べるようになりました！
食べるタイミングや、順番、たんぱく質の摂り方を意識しています。
愛知クラスのご案内
顔ヨガご案内
✴︎名古屋クラス✴︎
10月スタート
土曜コース
10/1、10/15、11/5、11/26、12/10
10:30-12:30
火曜コース
10/4、10/18、11/1、11/22、12/13
14:00-16:00
¥28,000
✴︎豊橋クラス✴︎
10月スタート
日曜コース
10/23、11/6、11/20、12/4、12/18
10:30-12:30
¥30,000 残席2
✴︎豊橋自宅教室✴︎
わかりやすい！大人気の個人レッスン
パーソナルトレーニング(個人レッスン)
90分のパーソナルトレーニングです！
なりたい顔には自分でなる。
デザインする(^○^)新しい発想の美容エクササイズ！！
現在、豊橋、豊川、刈谷、名古屋にも住まいの方も受講中です。都内の方も来てくれました！！
エステサロンオーナーも通う隠れ家ですよ♡
1レッスン￥9000～
3、6、12回のフェイスデザインコース有り
(24,000～)
場所 豊橋市北島町某所にて
名古屋希望の場合
レンタルスタジオ紹介いたします。
ご指定の場所があれば伺います。
交通費や場所代はご負担いただきますが、私が名古屋のレッスン時の日程で調整できる方は、交通費はいただきません。
ただし現在日数がかなり限られています。
※豊橋と名古屋を混ぜてレッスンが可能の方優先します。
ペアレッスンやグループレッスン、出張レッスンなども受け付けます。
現在エステサロンでのレッスンも開始！！
遠方からもお問い合わせありがとうございます！
蒲郡10/2 10:30 残席2
豊川10/11 19:00 残席1
お問い合わせ
09058771380LINE ID 「yoginimizuki」