人前でレッスンをさせてもらうようになって2年…
まだまだ新米と思ってたけど…もう3年目になるのか
レギュラーレッスンは去年からなので…
まだまだ場数は少ないですが。
精進します
ヨガを本格的に始めた2014年は
5ヶ月で100本は受けるくらいのハイペースで
毎日仕事あがりにホットヨガに通ったものです
2015年からティチャートレーニング始めて、ガッツガツにアサナを追求していきました
2016年7月に初の魔法学校行って…🏫
思考が180度変わり…
2016年冬くらいから
アサナにガツガツしなくなりました‼︎
それに伴いクラスを受ける率が減りました
おうちで自分でアサナしてますが…
簡単に終わらせてしまったり。
おうちでは色々なものが気になり集中が難しい…
ヨガクラスをさせてもらう側のときは
全体、ひとりひとりを観て…
色々なところに気を配るので…
結構、忙しいです
ヨガクラスを受ける側のときは
自分の内側に集中できるから…
とにかく充実しています
今日は初めて
レギュラーレッスンしているジムの
他のヨガクラス🧘♀️に参加してきました❣️
とっても気持ちが良かったです
きちんとアサナ観てくれて
めちゃくちゃ綺麗と褒められ
もう一歩上を上を目指すリードの仕方
褒め上手のドSでした！
そういうの嫌いじゃないです
たまたま
ロッカーで出会い
昔ダンサーだったのかと
めちゃくちゃ柔らかいですね！
近年稀に見る柔らかさでしたよ‼︎
と言われました
まぁ♡嬉しいぃ〜〜
素直にお礼を伝えました
やはり定期的にクラスをうけること
本当に大切だと思いました
自分の内側に入り集中できる時間だけでなく、
客観的に自分をみつめる時間でもあるんだなと
しみじみ実感しました
これからは、
ちょこちょこクラス受けるようにしよう
クラスを受けることで
身体の状態も心の動きもみれて
とっても楽しかったです
そして、
自分がクラスする時の見直しにもなりますね
私も分かりやすく、キツくても楽しく気持ち良いレッスン
愛あるレッスンをお届けします🤗
3月の高円寺
3/17 土曜 15:30〜16:45 Yoga Space Hari OM
お待ちしてます
最後まで読んでくださり、ありがとうございます🤗