12月の初日の出来事✨
仲良しのヨガ友と一緒に
【施術練習会 & カラダの喜ぶ食事会✨】
に参加してきましたぁ
足底に直接アプローチしないで緩める方法…
Ｏ脚対策施術などなど…
習いました
短時間で…効く
施術方法を知っておいて損はないですよ
お互いに
施術し合って
う〜ん、ちょっと違う！
あっ、そこそこ
とか言いながら
貸し切り状態で
楽しくワイワイ学びました
可愛いレディたちは
私の太ももに2人は乗っていて
先生は
私の足裏を押してくれています
素敵なベストショット
そして
先生手作りの
カラダが喜ぶお食事
メニューはこちら！
・三分づき米と根菜たっぷりお味噌汁
・🇨🇳×🇮🇹五香粉香るトマト角煮🍖
・ベビーリーフとアボガドのサラダ🥗
メモメモ📝
⚫︎アボカドサラダ
(アボカド、玉ねぎ、塩、黒胡椒、レモン汁、リンゴ酢、オーリブオイル)
⚫︎ベビーリーフ
(塩、黒胡椒、バルサミコ酢、オリーブオイル、レモン汁)
のコラボみたいです
本当に美味しかったぁーー
ご興味ある
ヨガインストラクターさん
セラピストさん
是非ご一緒いたしましょ
21日も伺っちゃう予定でっす
最後まで読んでくださり、ありがとうございます🤗