＼在宅リトリートをはじめよう／
一旦日常から離れて
気分転換と
深い休息感を味わいつくす時間って
最高に気持ちいい。
知らず知らずのうちに蓄積された
気持ちのストレスは、
全て氣のせい。
呼吸のリズムで
毎朝30分身体を動かして、
停滞した気分をしっかり循環させていこう🎶
🔸今週からはじまる🔸
=日々の暮らしを豊かにするちょっとした工夫=
2019年10月からはじまった
【私を整える朝習慣〜オンライン ビギナーズガイド 21〜】
次回は、2020年4月10日(金)～4月30日(木)で開催
価格:1000×21日間
時間:am6:30〜7:00 (収録動画で時間外でも視聴可能)
詳細はこちら
★お申し込みはメッセージください。
4年前の今日。
シェアするねー。