講師は からだの可能性をひらく | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!
からだリセット開脚
講師
練習会。
●動作と静止の“間”をとらえる
施術の練習
これを感じる事ができると
お互いの呼吸や、動きの揺れを
捉える事ができ、
からだの道を開通する技術が高まるよ。
●肩のポジション
クライアントの肩のポジションによって
施術のスタートポジションをかえる。
腕と体幹をつなげるには、
何を大切にしたらよいのか?
何が目的なのかを、確認。
●開脚で前に倒れないなら、後ろ。
タイ古式開脚マッサージ的な、施術を練習したよ。
間
味わい尽くす
俯瞰
動と静
瞑想の入り口