ふわふわっと上がるからだのコツ | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ








倒立や逆転系の動きに、軽さがうまれる。




ドシ!ではなく、



フワッとかスーッというイメージ。



静の中に動がうまれる瞬間だったり、



動の中にある、



静がある状態を感じられるようになると、



動きが滑らかになるよ。







「かる〜い!」




やったね






【からだリセット開脚 インストラクター養成講座】




6月22日(土)  11時~14時 大阪 

7月8.9日(月)  11時~14時 東京 

7月11日(木)  13時~16時 大阪

7月17日(水)  13時~16時 大阪

7月19日(金)  13時~16時 福岡

8月5日(月)  13時~16時 大阪 

8月21日(水)  10時~13時 大阪

8月31日(土)  10時~13時 東京





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