•ブログアップしました。•美スイッチの習慣/カラダについてはなしてみる④•【美... View this post on Instagram • ブログアップしました。 • 美スイッチの習慣/カラダについてはなしてみる④ • 【美スイッチは、呼吸と呼吸の間】 これがある体はスペースが広い これがある体は可動域が高い これがある体は自由度が高い これがある体は柔軟性が高い これがある体は快適で軽やか これがある体は全体を客観視できる これがあるとボディラインに窮屈さがなく、綺麗なのです。 あとは、 これがあると、腰の痛みや違和感がなくなったり。 これがあると、不の感情(心の毒素)が消えて、やるべきことに集中できたり。 この呼吸の間を味わうためには ”快適の象徴”である呼吸器を緩めてあげること この為に、背骨を硬めないこと そして、呼吸の間のキーポイントは!? yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Mar月20日am8時14分PDT