•[呼吸の扉をひらけ！]•本日のパーソナルセッションは、【全身ボディクリーニング】... View this post on Instagram • [呼吸の扉をひらけ！] • 本日のパーソナルセッションは、【全身ボディクリーニング】 • 脇からお腹や腰、足の先までカラダを繋げ、呼吸でその感覚を捉えてもらう事で、無駄に緊張させていた部分がスルスルと剥がれていく。 • 呼吸に豊かさが戻り、ウエストの位置がグーンとあがり、普段できないポーズもほい！っと軽々できちゃった。 • 本日は横隔膜の緊張にもポイントを置いて、後屈セッションもプラスしましたよ。 • グループもいいけれど、パーソナルセッションもいいよねー。 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Mar月15日am7時03分PDT
