•脇と、鼠蹊部で腹圧をコントロール•中心軸をコントロールするのではなく、左右の軸を安... View this post on Instagram • 脇と、鼠蹊部で腹圧をコントロール • 中心軸をコントロールするのではなく、左右の軸を安定させる事で、自然と中心軸が活躍してくれるね • #ヨガ #体の使い方 #パーソナルヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディセンスカレッジ #バンダ #ジャンプスルー #太陽礼拝 #東京 #パーソナルトレーニング #アジャスト #ボディメイク #ヨガインストラクター #美尻 #cat #背骨 #インナーマッスル #体幹 #肩甲骨 #骨盤 #頭蓋骨 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Mar月12日pm4時42分PDT
